7/２９、今日はあいわこども園の夏祭り！！
朝から浴衣・甚平姿の子どもたちのかわいい姿に癒されました(^▽^)/
子どもたちもとっても嬉しそうに見せてくれました👘
そんな今日のおやつは夏の風物詩！スイカ！！！！🍉
やっぱり夏祭りにはスイカでしょ～♪ということでおやつはスイカ！（本当は偶然です。すいません…）
今日八百屋さんから来たスイカは超特大サイズ！！！
毎年この時期にスイカを注文しますが今年は特に大きかったです(ﾟДﾟ;)
これをみんなで食べられるのかな？と思いながら納品しました（私はスイカが大好きなので内心大喜びです）
切り分けるのも大変！！
直径30㎝以上はありました！
これが3つ！！
子どもたちにたくさん食べてもらうことにしました(・∀・)
大きなスイカをもってパクリ！
一生懸命種を取って皮ギリギリまで食べていましたよ～
（夏祭りでとても楽しかったのか疲れてお昼寝からなかなか起きてこず、全員撮れませんでした(^^; ）
スイカには抗酸化作用にのあるカロテンとリコピン、利尿作用のあるカリウムが含まれています。
夏の日差しや疲れ・ストレスにより身体はダメージを受けているのでぜひ抗酸化作用を期待してスイカをたっぷり食べましょう！！（利尿作用があるのでおしっこの回数は増えるので、トイレには注意しないといけませんが…）
またスイカは水分たっぷりで身体を冷やしてくれるので火照った身体におススメですよ～(o^―^o)
夏バテ知らずで乗り切りましょー！！